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九九重陽(yáng)節(jié)是一個(gè)重要的養(yǎng)生節(jié)日，雖然這個(gè)節(jié)日也稱“老人節(jié)”，不過(guò)對(duì)于現(xiàn)代工作壓力重的年輕人來(lái)說(shuō)也是個(gè)較好的養(yǎng)生時(shí)機(jī)。那么，您知道重陽(yáng)節(jié)吃什么水果嗎?下面，食品招商網(wǎng)小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下重陽(yáng)節(jié)吃什么水果!
重陽(yáng)節(jié)吃什么水果
石榴
重陽(yáng)節(jié)吃石榴也正是時(shí)候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛(ài)，石榴鮮食味甜微酸，加工制成飲料也清涼可口。
獼猴桃
獼猴桃有著“水果王”之稱，重陽(yáng)節(jié)吃正好合適。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，它除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外，*引人注意的是它的維生素C含量，據(jù)分析，每百克果肉含維生素C100~420毫克，在水果中居于前列。此外還含有多種氨基酸。
板栗
板栗雖然不屬于水果類型，但是吃板栗功效作用多，尤其適合重陽(yáng)節(jié)吃。10月份是栗子的上市季節(jié)。板栗又叫栗子，是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的保健品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋、止血消腫等功效。
無(wú)花果
無(wú)花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無(wú)花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：“無(wú)花果味甘平，無(wú)毒，主開(kāi)胃、止泄痢、咽喉痛”。
柑橘
橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中*常見(jiàn)的水果之一。橘子性平，味甘酸，有生津的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤(rùn)肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。
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