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魷魚和章魚的區別
魷魚
魷魚是軟體動物頭足綱管魷目，有吸盤。頭很大，有10條的觸足，尾部成三角形，比章魚身體更軟。魷魚吃起來口感很不錯，有嚼勁，而且富含豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。
魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗**、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。然而，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、豆制品的615倍。所以，魷魚縱然美，魷魚干雖好吃，可并不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者切記要注意，應慎食。
魷魚是性質寒涼的食物，脾胃虛寒的人要少吃。魷魚也是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人就不要吃了。魷魚中有一種多肽成分，若魷魚沒有煮透就吃，會導致胃腸功能的失調。
章魚
章魚屬軟體動物門頭足綱八腕目，有8個腕足，俗稱八爪魚，有吸盤，會噴墨，身體不太大，但觸須很長，大的章魚光觸須就重達半斤。有些章魚有相當發達的大腦，可分辨鏡中的自己。
章魚是一種營養價值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜肴，而且也是民間食療補養的佳品。章魚小丸子就是一種十分受歡迎的美食。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。章魚的適用人群就比較廣泛了，一般人都可食用，而且尤其適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良的之人。
如果有親友產后婦乳汁不足，可以吃章魚催奶。不過值得注意的是，章魚的嘴和眼里均是沙子，吃時一定要注意擠出來。章魚的肉比較嫩，涼性也大，所以吃的時候*好加姜片。
形態特征
魷魚，雖然習慣上稱它們為魚，其實它并不是魚，身體細長，呈長錐形，前端有吸盤，而是生活在海洋中的軟體動物。魷魚體內具有二片鰓作為呼吸**；身體分為頭部、很短的頸部和軀干部。身體細長，呈長錐形，其中兩只較長。頭部兩側具有一對發達的眼和圍繞口周圍腕足。
全世界章魚的種類約有650種，它們的大小相差極大。*小的章魚是喬木狀章魚(O.arborescens)，長約5公分(2寸)，而*大的可長達5.4公尺(18尺)，腕展可達9公尺(30尺)。典型的章魚的身體呈囊狀；頭與軀體分界不明顯，上有大的復眼及8條可收縮的腕。每條腕均有兩排肉質的吸盤，短蛸的腕長約12厘米，長蛸的腕長約48.5厘米，真蛸的腕長約32.5厘米。平時用腕爬行，有時借腕間膜伸縮來游泳，能有力地握持他物。腕的基部與稱為裙的蹼狀組織相連，其中心部有口。口有一對尖銳的角質腭及銼狀的齒舌，用以鉆破貝殼，刮食其肉。
魷魚和章魚的營養價值及功效
魷魚的營養價值
魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。膽固醇含量較高。每100克*烏賊鮮肉含蛋白質約15克，維生素A的含量為230國際單位，約為烏賊的2倍。魷魚干是中國*烏賊的淡干品。
1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，有利于骨骼發育和造血，能有效的**貧血癥。
2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可**血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
3.其所含多肽和硒有抗**、抗射線作用。
4.魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
雖然是美味，但是并不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
章魚的營養價值
1.章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草綱目》中記載：“章魚、石距二物，似烏賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用。”
2.章魚性平、味甘咸，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。
功用主治
益氣養血，收斂，生肌。主治氣血虛弱，癰疽腫毒，久瘡潰爛。
補血益氣：章魚炒姜、醋常食。治癰疽腫毒：章魚搗爛，調冰片，敷患處
催乳生肌，頗與墨魚相似。用于氣血虛弱，頭昏體倦；產后乳汁不足。可與豬肉、豬蹄或花生、大棗之類配用。煮食、燉食或炒食。
結語：現在知道魷魚和章魚的區別了吧，其實我們記住魷魚是10個爪子，而章魚是8個爪子就能很輕易的分辨他們了。
