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山竹吃了上火嗎
山竹具有去火清燥的效果，是適合一些產后虛弱的人食用的，有很好的滋補功效，而且如果經常吃榴蓮上火的話，可以吃一些山竹來進行緩解，但是山竹是一種大寒的食物，因此吃過山竹之后，*好不要再吃一些比較寒心的食物這樣會使身體受不了，要盡量的多吃一些溫補性的食物進行補充，因此吃過山竹之后，也不要喝啤酒這樣會使胃部受寒，出現腹瀉的情況。
山竹是熱性還是涼性
山竹是屬于涼性的水果，但是吃多了山竹也是會上火的，山竹含有的營養物質也比較的多，尤其是含有人體所必須的營養物質蛋白質，所以食用是可以補充人體缺乏的蛋白質，因為營養豐富，對于營養不良的人，有很好的補充作用，除此之外山竹還能夠加快燃燒人體的脂肪，所以對于想要減肥的人來說，吃一些山竹還可以達到減肥的目的，同時還有美白護膚的效果。
山竹的功效與作用
山竹原名莽吉柿，原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。
山竹所以稱為果后，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞被人用來控制發燒的溫度及防止各種。而研究發現，山竹的果皮或外皮都蘊含豐富的Xanthone，不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用，故深受人們推崇。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1、B2、C4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用。因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一后，一熱一涼，吃了大補的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效。
另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。
上文對山竹吃了上火嗎，山竹是熱性還是涼性的介紹就到這了。只要注意食用量，一次不吃的太多就好。還有提醒大家不要在晚上食用，對牙齒不好。
