很多孕婦喜歡喝豆奶粉,但是對于,孕婦可以喝維維豆奶嗎,懷孕喝維維豆奶粉好嗎,以及豆奶主要功效,等等不太了解,現在食品網小編告訴你:孕婦是可以喝豆奶粉的。
豆奶粉是一種新型固體飲料,它綜合了大豆和牛奶的營養成份,具有口感細膩,香味濃郁,營養豐富,攜帶方便等特點。豆奶粉中含有多種礦物質和維生素、大豆低聚糖、大豆異黃*、大豆卵磷脂等,可以提高人體免疫力,延緩衰老。
豆奶主要功效
1、豆漿屬高纖維食物,能解決便秘問題,增強腸胃蠕動功能,使小腹不再凸出。2、豆漿屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出,是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物,不但能減少水腫機會,還能帶走一部分熱量,讓你有吃又有瘦喔。3、豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內的膽固醇,促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆,它是減肥的好食品。
孕婦喝豆奶注意什么
1、*好不要將豆奶粉和其他食品混合起來喝,這樣對腸胃消化不好,有的豆奶粉里面含有所有的營養成份已經是添加足量的,不必要再額外添加。
2、孕婦可以喝豆奶粉,但是*好還是喝孕婦奶粉,因為孕婦奶粉更適合孕婦喝。豆奶粉中的鈣質含量并不高,孕婦應該喝點孕婦奶粉、牛奶來補鈣。
懷孕期間寶寶不斷的快速生長,各個階段需要的營養是有差別的,所以孕婦要均衡飲食。盲目的大量的增加營養會使胎兒生長過大,導致難產,反之會使寶寶生長緩慢。
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