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在這個炎熱的天氣里，很多人都想喝一瓶蘇打氣泡水，光是想想就令人感到十分興奮。然而，很多人對于蘇打氣泡水有什么作用這一問題并不是十分的了解，今天小編就給大家詳細講解一下，我們一起來了解一下吧。
蘇打氣泡水中含有大量的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物元素,適量飲用能有效補充身體的微量元素,加速血液循環,緩解疲勞，具有幫助減肥、控制食欲以及緩解便秘的效果。
平衡身體酸堿度
血液中的酸堿平衡對人體來說是非常重要的,這種平衡一旦被打破,會對人體組織和大腦造成致命的危害。而氣泡水能幫助調節血液中的酸堿平衡度，避免人體組織受到損害。
有效緩解便秘
氣泡水中的氣體會隨著溫度的升高而膨脹，從而會刺激腸胃蠕動,增強腸胃活性,可以起到幫助排便作用。
食量控制
在用餐前飲用氣泡水,氣泡可以增加飽足感,能夠避免飲食過量導致肥胖;而且還能促進皮膚血液循環,起到保濕肌膚、效抗老化、抗自由基的作用,從而預防皺紋產生。
總的來說，飲用蘇打氣泡水的好處多多，尤其是在這個炎熱的夏季，飲用一瓶冰鎮涼爽的蘇打氣泡水可以起到一定的防暑降溫的作用。不過呢，小編在這里提醒大家一下，蘇打氣泡水雖然好喝，但是我們也不要過多的去飲用它，以免影響到自己的身體健康。
