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綠豆配什么熬粥*好

?? 2021-07-15 542
核心提示:綠豆配哪些煮粥*好是?薏米仁原材料:薏米仁、綠豆、純蜂蜜各適當作法:1、將薏米仁與綠豆侵泡**;2、將侵泡過的薏米仁與綠豆煮開半小時;3、將煮好的粥連湯帶水一起放入攪拌器,弄成糊;4、等制冷到四十度下列后,添加純蜂蜜即成。地瓜原材料:地瓜(一個)、梗米、檽米、綠豆(三者占比:梗米〉檽米〉綠豆)、水適當作法:1、

綠豆配哪些煮粥*好是?

薏米仁

原材料:薏米仁、綠豆、純蜂蜜各適當

作法:

1、將薏米仁與綠豆侵泡**;

2、將侵泡過的薏米仁與綠豆煮開半小時;

3、將煮好的粥連湯帶水一起放入攪拌器,弄成糊;

4、等制冷到四十度下列后,添加純蜂蜜即成。

地瓜

原材料:地瓜(一個)、梗米、檽米、綠豆(三者占比:梗米〉檽米〉綠豆)、水適當

作法:

1、把梗米、檽米、綠豆(綠豆量少,不需要先侵泡)混和,添加三倍冷水放到鍋上中大火燒開;

2、水燒開后,改成中文火,一段時間后添加切切丁塊的地瓜(尺寸相當于**游戲子)再次熬;

3、當地瓜變松,粥表層較密、糯軟就可以了。

烏麥

原材料:烏麥100克、綠豆100克、梗米50克、精鹽適量。

作法:

1、烏麥、綠豆、梗米、茴香清理干凈以后晾干,碾成粉末狀;

2、將全部原材料放進石鍋中,加冷水適當,用火災燒開后,改文火熬成粥;

3、添加食鹽翻拌,再稍煮一會兒就可以。

海帶絲

原材料:海帶絲30克、綠豆30克、白砂糖10克、梗米100克

作法:

1、將海帶絲清洗、剁碎,綠豆侵泡6鐘頭;

2、梗米清洗干凈,與海帶絲、綠豆一起下鍋,放水適當,用文火煮;

3、當粥即將熟時,添加白砂糖調料就可以。

蓮籽

原材料:綠豆、米、蓮籽各適當

作法:

1、將綠豆清洗瀝水預留,米清洗預留;

2、將洗好的綠豆和米倒進燉鍋內,并倒進適當的沸水;

3、將洗好的蓮籽倒進鍋內,再添加老冰糖;

4、蓋上外蓋火災燉1鐘頭30分鐘上,熟透就可以。

花生仁

原材料:花生仁30克、綠豆30克、稻米20克、檽米20克

作法:

1、將花生仁、綠豆、稻米、檽米清洗干凈;

2、用適當冷水侵泡2個鐘頭;

3、泡好以后能夠立即放進壓力鍋,點熬粥,煮好就可以。

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