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熟花生仁作用功效：
花生仁是不屬于發性食物的，發性食物一般就是指具備一定的刺激或是是有與眾不同香氣的食材，因此不必擔心，平常能夠多吃一些花生仁，花生仁中帶有豐富多彩的營養元素和豐富多彩的植物油脂，多吃既能協助補充人體中的維他命還能合理的協助補充人體的發熱量，此外平常還可以用花生仁來熬湯喝，花生仁中帶有的營養元素能協助非常好的補血補氣，因此女孩能夠多吃一些來協助調經或是是經痛等狀況。
吃炒過花生的好處：
1.適合營養不良，食欲不佳，咳嗽的人服用；適合腳氣病病人服用；適合女性生完孩子奶水缺乏者服用；適合各種各樣滲出性病癥的人服用；適合少年兒童、青少年兒童及老人服用，能提升兒童記憶力，有利于老年人滋補養生健康保健；
熟花生仁有什么功效和功效？
2.花生仁含植物油脂多，消化吸收時需要多耗膽液，故膽病人不適合服用；花生仁能提高血凝，推動血栓形成，故患血粘度高或有靜脈血栓的人不適合服用；體濕寒滯及腸滑便泄者不適合服用；陰虛火旺，或內火旺素旺的人，*吃炒花生米，以防助熱著火。
3.具備醒脾和胃，清肺潤肺，滋潤調氣，清咽**化痰之作用；主冶營養不良，食滯體弱多病，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑，腳氣，孕婦乳少等癥狀。
