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1.草魚糯米粥
作法：草魚1-2條，檽米30-45克，生姜片適當，煮粥服食。熬粥時好將沙布縫成袋狀，把草魚裝進與檽米同煮，以防魚骨頭掉進粥里。
作用：檽米一樣能益氣、緩中合胃;草魚有和胃實腸、通陰利濕之功能。該粥品可做為病后氣血虛飲食搭配調理法，特別是在合適脾虛食欲不佳、削瘦困乏等癥。
2.土豆粥
作法：將馬鈴薯清洗，剁碎。馬鈴薯與適度的水一同下鍋，煮至稠粥狀。服時加純蜂蜜。
作用：中醫學覺得，馬鈴薯和胃調變、健脾益氣，能在一定水平上做到滋補腸胃、減輕胃部疼痛的功效。
3.甘松粥
作法：甘松5克，梗米50克。先煎甘松取汁，去渣;梗米此外熬粥，快熬成時，添加甘松汁，略微燒開就可以。
作用：理氣健脾開胃，彭中止疼。甘松味辛、甘，溫性，有理氣止痛，醒脾健胃消食的功效;梗米味甘、性溫，能益脾和胃。甘松同米煮為稀飯，食香粥甜，有治胃作用。
4.淮山藥桂圓粥
作法：梗米清洗干凈，泡好預留;淮山藥刮洗干凈，切割成小片狀;龍眼肉、荔枝肉、五味子均清洗預留;鍋中添加約1000ml涼水，將梗米、淮山藥、龍眼肉、荔枝肉、五味子一起放進，用小火煎煮;待米爛粥稠時，用白砂糖調好味，稍燜一會兒就可以。
作用：淮山藥桂圓粥結合了淮山藥、干桂圓、梗米、桂圓、荔技的營養成分，其健胃消食與養胃作用顯著，是一種難能可貴的飲食療法方式。
