??
1、連藕黃豆
黃豆中帶有豐富多彩的鐵制，不可以與含**纖維素多的藕同食，由于**纖維素會影響身體對鐵的消化吸收。
2、連藕蛋白質食物
藕帶有**纖維素，化學纖維中的醛糖酸可與蛋白質食物中的鐵、銅、鋅等營養元素產生化合物，減少身體對這種原素的消化吸收。
3、藕蘿卜
生吃寒涼很大，尤其是在冬季針對孱弱的人體而言損害十分的大。
4、切好的連藕不適合立即儲放
日常生活很多人都遇到過割開的連藕沒有用完的狀況，這個時候沒有用完的連藕就不必立即放到房間內了，要不立刻應用，要不應當用保鮮袋貼上創口，放進電冰箱儲存。由于切好的連藕非常容**黑腐爛變質，對身體不好。
5、不能用炒鍋制做連藕
用炒鍋、鋁鍋來煮連藕盡管不容易對身體導致立即的損害，可是會造成煮開的連藕發黑越長越丑，影響人的胃口，建議用瓷器或不銹鋼板的容器來煮。
6、脾虛胃寒者、易腹瀉者不適合服用生藕
原本脾胃不好的人，大便稀溏的人，假如吃多了寒涼的連藕，非常容易加劇癥狀，可能會招來胃痛。
7、孕婦不適合過早吃連藕
連藕是老幼婦孺、體質虛弱者尤宜，非常適合高燒患者、嘔血者、高血壓、肝病、食欲不佳、缺鐵性貧血、營養不良者。但由于連藕偏是寒涼的，因此孕婦*好是不必過早的服用它。連藕食性寒，味甘、澀，無毒性，歸心、肺、脾、肝膽經，具備清熱潤肺、生津止渴散血、散淤祛腫的作用。
