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一、檸檬如何泡茶
1、選擇一個表層顏色鮮艷的新鮮檸檬，把外皮清理干凈，能用食用鹽搓一下，由于要帶皮喝，因此*好是細心洗一下。
2、凍青檸檬。把清洗的青檸檬放入電冰箱里凍兩個小時，冷藏之后的青檸檬不但切成片時好切，泡起來口味也更清新。
3、青檸檬切成片。把凍好的青檸檬切割成塊狀，不必切的過厚，一定要帶皮切片狀。取在其中的一到兩塊，剩余的青檸檬能夠在創口處涂些純蜂蜜，用保鮮袋包上，能在電冰箱里儲存三天。
4、沸水放溫。把煮沸的水放溫，大約喝起來覺得不燙，略微有點兒熱的溫度*好是。隨后把檸檬片放進溫開水中侵泡一會就可以食用。
二、檸檬可用開小水泡嗎
檸檬不適合用沸水侵泡。新鮮青檸檬香氣濃厚，*好用溫開水來泡，高溫會毀壞青檸檬里的成分，尤其是維他命C。維他命C受熱會被毀壞，因此檸檬不適合使用過高的溫度來侵泡。除此之外，假如用開水侵泡干檸檬片，則會出現較多的苦澀味物質總混，例如陳皮*等，口味會沒很好。
自然，檸檬還可以用涼白開水來侵泡，僅僅假如用太冰的水來泡檸檬，*先，青檸檬的香氣不易被泡出去，次之，營養元素都不那麼非常容易被身體消化吸收。由此可見，太熱了或是太冰的小水泡青檸檬全是并不大適合的，泡檸檬的情況下*好是采用溫開水哦。自然，夏季食用時還可以攤涼了以后再喝，影響都并不大。
三、青檸檬汁的作用與功效
1、生津止渴健脾開胃：檸檬片帶皮一同泡茶食用能夠生津止渴消暑，還能健脾開胃醒脾。青檸檬外果皮的揮發物成份可以讓**緒高漲，喝一杯檸檬泡水，也可以讓食欲變好。
2、清熱化痰：檸檬皮的袪痰作用比柑桔還強。夏天咳嗽痰多，咽喉不舒服時，將青檸檬水加溫開水和小量食用鹽，可將咽喉堆積的濃痰圓滿咳出。
3、抑菌**：檸檬含有維他命C，具備抑菌**、提高人體免疫力等多種多樣作用，平常可以多喝濕熱的檸檬汁還能夠預防流感哦。
4、防止心血管疾病：檸檬含有維他命C和維生素P，能提高血管延展性和延展性，可防止和醫治高血壓和心肌梗塞病癥。
5、防衰老：檸檬中帶有維生素b21、維生素b22、維他命C等多種多樣營養元素，還帶有豐富多彩的檸檬酸、檸檬酸鈉，具備較強的抗氧化性功效，對推動皮膚的基礎代謝、防衰老及抑止色素沉著等十分合理。
6、美白皮膚：堅持不懈喝青檸檬汁還能美白皮膚，維持皮膚的支撐力和延展性。青檸檬中的維他命C是*好是的美白皮膚營養元素，補充充足的維他命C可以讓皮膚從里到外干凈潤白。
