花開富貴菜的作法:
1.
蝦開背去除蝦線,剪去蝦*蝦須,用花刀把蝦仁往返剁兩下,弄斷蝦筋
2.
粉絲提早泡軟,蒜頭剁蓉。甜椒切硬粒。
3.
炒菜鍋,適當油,放入一半的蒜末,2分鐘上下爆金**。
4.
跟另一半混和,添加甜椒。海鮮醬油,一點點糖,適當鹽。攪拌
5.
舀適當拌好的蒜末把粉絲拌一下。
6.
取一半粉絲鋪平在菜盤上,另一半團成一個球擺放在正中間
7.
把全部的蝦,擺放在菜盤上,蝦腦靠在粉絲群上邊。剩余的蒜末舀到蝦上邊
8.
炒鍋,水開后,容易上火蒸6分鐘上下。灑蔥段,淋適當滾油
富貴花開
原材料
西藍花700克,墨斗魚膠200克,銀杏果10克,火龍果、橘子、鹽、味精、湯、木薯淀粉、食用油、蔥生姜水各適當
作法
1、西藍花清洗,打花刀成小朵預留。
2、將調好味的墨斗魚膠釀入西藍花中,裝點銀杏果,擺入盤里成鮮花花束形,煮制。
3、火龍果、橘子打花刀一片,圍擺入盤里即成。
自主創新表明
此菜將常見的圍邊蔬菜水果做為主要材料成菜,釀嵌葷料,低熱量,更健康。
富貴花開的作法:
11.新鮮蝦買回去剝干凈機殼,去首尾
22.用木簽挑去除蝦線
33.再洗干凈控干水
44.紅蘿卜剁碎,放一些到蝦上,另留一些預留
55.把蝦和胡蘿卜一起放進攪拌器里絞碎
66.若攪得不足碎,可再用刀剁一下
77.用打蛋器拌和上力,大約攪得較為濃稠就可以了(沒電動打蛋器的能用湯勺攪,隨后用勁輾壓蝦泥,讓其變為Q彈的蝦膠)
88.調上油、食用鹽、生抽、香油、米酒、白胡椒粉、水淀粉一齊翻拌,靜候一會兒
99.剩余的這些紅蘿卜碎也拌和熬汁,調上水淀粉、小許生抽和鹽翻拌
1010.鮮草菇清洗,剪去根蒂
1111.把調準的蝦膠填入草菇里,略微抹平一下餃子餡
1212.熱鍋,多下點油,把餃子餡那臉朝下要中文火去煎
1313.十多分鐘后,漸漸地鏟動草菇,把它翻個面再煎煎
1414.隨后再把草菇翻過去,蓋上蓋子兩三分鐘上下
1515.把剛剛調準的紅蘿卜汁,倒在草菇上勾茨,炒糖色剩1/3就可以了。
1616.提前準備二根韭花,和兩三瓣西藍花,用于做花芯和枝干。
1717.放進鍋中自來水焯熟(鍋中放小許鹽和少量油)。
1818.隨后撈出,裝盤,*終把鍋中的茨汁淋在草菇肉上,便能夠啟動了。