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黑芝麻粉——提升免疫細(xì)胞，抵御輻射源
中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺得，灰黑色入腎，“腎主骨升髓通過腦”，各種各樣輻射的危害關(guān)鍵影響身體人的大腦和**，讓人人體免疫系統(tǒng)損傷。多吃補腎**食品可提高機體免疫細(xì)胞、細(xì)胞免疫作用，能合理維護身體健康。
白芝麻蜜糕
用黑芝麻粉100克，純蜂蜜150克，玉米面粉200克，白面粉500克，生雞蛋2個，酵母粉1.5克。先將黑芝麻粉炒出香味搗碎，和入玉米面粉、純蜂蜜、小麥面粉、雞蛋液、酵母粉，放水合成面糊，以35℃隔熱保溫發(fā)醇1.5～2鐘頭，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃消食、護肝、推動血細(xì)胞生長發(fā)育的功效。
黑芝麻粉椹糊
用黑芝麻粉、桑葚子各60克，稻米30克，白砂糖10克。將稻米、黑芝麻粉、桑葚子各自清洗，同放進石缽中搗碎，砂鍋內(nèi)放冷水3碗，燒開后放進白砂糖，再將搗碎的粘米粉慢慢加入，熬成粘稠就可以。此糊補虛、潤五臟、祛風(fēng)濕、清虛熱，冬常服可看病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。
白芝麻核桃粥
用黑芝麻粉50克，核桃肉]100克，一齊搗爛，加適當(dāng)?shù)久缀退境芍唷４酥嘌a虛，對繼發(fā)性小腦萎縮癥有飲食療**效。
白芝麻黑木耳茶
生木耳、炒焦木耳各30克，炒出香味黑芝麻粉15克，共研末，裝罐預(yù)留。每一次取5克，開水沖代茶飲。此茶能散血**，對血熱便血、痢疾下血有飲食療**效。
白芝麻甜杏仁蜜
黑芝麻粉500克，炒出香味研粉，大杏仁100克，搗碎搗爛，與白砂糖、純蜂蜜各125克，共置面盆內(nèi)，上鍋隔水蒸2個鐘頭，玄火，制冷。每天2次，每一次2～4匙，溫水配服。能清肝火益腎、**潤肺，是支氣管哮喘患者的飲食療法，并有一定**功效。
白芝麻五味茯苓露
茯苓250克，五味子125克，共下鍋內(nèi)水煎2次，去渣合汁，同炒出香味的黑芝麻粉、純蜂蜜各250克，共置面盆內(nèi)，蓋上，隔水蒸2個鐘頭，玄火，制冷，裝罐。每天3次，每一次服1匙。有補腎**養(yǎng)神、散血**、潤肺生津止渴之功。對血熱、津枯、便秘的動脈硬化病人，常吃有利。
黑芝麻粉棗粥
梗米500克;黑芝麻粉炒出香味，碾碎粉，鍋鈣鎂離子燒開后，將梗米、黑芝麻、大棗同下鍋，先用火災(zāi)燒開后，在改成文火熬熬成粥，服用時放糖調(diào)料就可以。特性：芳時香氣撲鼻，清甜爽口，具備補虛、黑發(fā)等飲食療法實際效果。
結(jié)束語：黑芝麻粉并不是每個人都能夠服用的，針對身患腸炎及其腹瀉的群體而言，要盡可能的少吃黑芝麻，*好是不要吃。我們在選購黑芝麻粉的情況下要挑選顆粒物圓潤，有光澤度。黑芝麻粉并并不是越黑越好，針對擔(dān)心購到上色白芝麻的人，給大家一個方式，那便是用力搓搓黑芝麻粉，由于手是有溫度的，如果是上色的，毫無疑問會褪色。
