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牛大力伏苓龍骨湯大伙兒在平常應當都非常少喝下去吧，那樣的湯的健康養生作用是非常大的，對我們的人體是非常好的，無論是牛大力還是伏苓都是有很高的功效與作用，可以醫治許多的常見的疾病。
伏苓專業知識詳細介紹
薏苡仁為多孔結構菌科細菌苓薏苡仁的菌核。薏苡仁生在松柏樹根上。遍布于吉林省、河南省、安徽省、浙江省、福建省、中國臺灣、湖北省、廣西省、四川、貴州省、云南省。
一般栽后8至10月薏苡仁完善，其完善標示為苓場再次發生龜裂痕，若見菌核外皮呈棕褐色而又未出現乳白色縫隙，就可以獲得。選大晴天挖到后去細沙，堆在房間內蓋麥草出汗，等水汽做了，苓皮發皺后削掉表皮，干躁。
薏苡仁，自古以來被視作“中藥材八珍”之一。薏苡仁菌核呈類球型卵狀橢圓型致牛大力，別名大力薯、山蓮藕，是知名的南藥之一，具備舒肝、舒筋**、滋陰養血潤肺**之作用，對腰酸腿痛、風濕病、慢性肝炎、肺結核等有非常好的功效。用它煲豬大骨或燉烏雞，不僅有滋補養生功效，并且其美味可口爽口，是一道上品靚湯.老丈人拿了好多個回來，說叫我煮給孩子吃，滋補養生一下，看她看起來那麼瘦心痛。暈，小寶貝瘦并不是由于不要吃東西，這混蛋愛動。用牛大力再加些伏苓一起熬湯，有增強體質的功效。
隸屬特色菜：粵菜館制做難度系數：一般
所需時間：數鐘頭
菜肴口感：口味淡
關鍵加工工藝：煲
關鍵食物：生豬肉類
關鍵作用：去濕氣清熱**，舒經骨筋，**化痰
營養成分作用
牛大力伏苓龍骨湯“去濕氣清潤，廣州市較為濕冷，常飲有益去濕氣有利排尿，若有水腫的盆友，常飲有利。十分好喝的湯。
的身上常長濕疹，濕氣太重，咳嗽痰多的人，喝這一湯也很好的，伏苓的關鍵作用便是祛濕，清熱去火。
牛大力：是常見的山藥草，別名山蓮藕，味甘寒性，關鍵成分為蛋白，淀粉質及微生物咸。牛大力作用清熱潤肺，**化痰，強筋壯骨舒經，主冶肺結核，支氣管炎，慢性肝炎，咳嗽等癥。牛大力與大力牛是同一東西，實際上是二種不一樣綠色植物，買時要了解清晰。
伏苓：伏苓味甘性平，有清熱去火，去濕通骨節，主冶瘡毒，風濕，骨筋酸疼，是袪濕上品。
食物清單
牛大力150克
伏苓150克
豬骨頭350克
生姜片3片
小棗2粒
烹制流程
1.牛大力刮掉表皮，這一賣的情況下商家有幫助去皮的。
2.牛大力，伏苓來到表皮清洗干凈土壤，盡可能剁薄塊。
3.所有原材料放進湯煲放水3000ml，大火燒開10分鐘。
4.撥通飄浮的泡沫塑料，改文火煲3鐘頭。加鹽調料。我們家的湯基本不加鹽。
小提示
1.牛大力和伏苓全是有點硬的，因此熬湯的時間要長些，2-3人份量，大概3、4兩。
2.牛大力對恢復元氣有協助。
