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*近，天氣很熱。在這種情況下，許多人會改變他們的飲食，喝一些可以調節身體的茶。其中，姜早茶更受喜愛和歡迎。
姜棗茶可以早上空腹喝嗎
姜棗茶是可以空腹飲用的，對我們的身體健康有一定的好處。姜棗茶一般盡量在上午飲用比較好，并且飲用一杯就可以了。如果是體質虛寒的人，應該少量飲用姜棗茶，以免引起身體上的不適感。所以，我們在飲用它之前，一定要提前了解清楚自己的體質，盲目飲用會對自己的身體健康有害無利。
如果是隔夜的姜棗茶，我們盡量不要去飲用它，一方面是因為它的口感已經不如初飲時的好，另一方面它的營養價值也已經大打折扣，喝了不僅飲用體驗不佳，同時還有可能給我們的身體健康帶來危害。所以，對于當天的姜棗茶，盡量當天喝完比較好。
關于姜棗茶的制作方法并不是很難，只要我們用心學習還是能夠做出來的。所以，對姜棗茶比較感興趣的朋友，不妨在家制作一杯姜棗茶來飲用，健康自然來。
姜棗茶什么人不能喝
1.姜棗茶具有驅寒保暖的作用，但是由于在制作姜棗茶的時候，會配合著使用到紅糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士盡量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導致攝糖量過多。
2.唇紅、口干、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。
