什么人不能喝苦丁茶，苦丁茶長期喝好嗎

苦丁茶是一種天然的保健茶，富含維生素C、氨基酸、蛋白質等營養成分，非常適合日常飲用。然而，雖然苦丁茶很好，但并不適合所有人，有些人不適合喝苦丁茶。

什么人不能喝苦丁茶

1.風寒感冒者

由于苦丁茶性寒，所以一般來說，患了風寒感冒的人是不適合飲用苦丁茶的。若此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。所以患有風寒感冒的人士一定不要飲用苦丁茶。

2.虛寒體質的人

虛寒體質的人常常感覺手腳冰涼，畏寒怕冷。這種體質的人也不適合飲用苦丁茶。若喝了寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3.慢性胃腸炎患者

慢性胃腸炎患者大多患有不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物，就很容易出現腹痛、腹瀉等癥狀，而苦丁茶會加重這些癥狀。所以慢性腸胃炎患者也不宜喝苦丁茶。

4.產婦和經期女性

剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后難以治愈的腹部冰涼疼痛。還有就是女性月經期處于失血狀態，抵抗力下降，此時如果喝寒性的苦丁茶，容易導致氣血受寒、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。

看完了上述的介紹之后，我們大致了解了有四類人群不適合飲用苦丁茶，分別是風寒感冒者、虛寒體質的人、慢性胃腸炎患者、產婦和經期女性。這幾類人士在平時要忌飲苦丁茶。此外，經常痛經的女性，即使不是在經期，也盡量少喝苦丁茶。

苦丁茶長期喝好嗎

苦丁茶不可以長期的喝。 它本身是屬于苦寒類的茶葉，適合內熱比較重的人群服用。如果有口干、太黃、口苦等問題人群，可以選擇服用它來改善，但是如果長期服用的話，可能會讓你的消化功能受到影響，故建議大家不要長期服用。