嬰幼兒米粉作為嬰幼兒補充谷粉,含有碳水化合物、蛋白質等多種營養物質,并且易沖調易消化,所以常常是寶寶踏上輔食添加的**步。
從米粉的形狀上來看,輔食米粉大致分為兩種:粉狀和片狀。嬰幼兒米粉片狀好還是粉狀好呢?兩者有什么區別呢?
一、口感
1、給寶寶添加輔食不能強制添加,要寶寶愿意接受才行。想讓寶寶更容易接受對他來說很陌生的輔食,首先要有好的口感。
2、寶寶添加輔食前,吃的都是流質食品,像**、嬰兒配方奶粉,流質食品對寶寶的吞咽功能要求較低。米粉是一種糊狀食品,寶寶剛接觸時,多少存在不適應。
3、為了能讓寶寶更容易適應并接受新的食物,米粉在口感上要盡可能的細滑,易于吞咽。粉末狀的米粉的粉末顆粒遠細與片狀的米粉,所以比片狀更精致、吃起來口感更細滑,更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。
二、營養價值
片狀米粉比粉狀米粉營養價值更高
從營養價值上看,由于各自的制作工藝不同,導致了大米在加工制作的過程中,保存下來的營養成分也存在差異。
粉狀米粉:采用膨化干燥法,先用高溫高壓將大米烘焙、膨化后粉碎成粉狀,再干混加入營養素和風味物質。這種加工工藝簡單,成本比前者低,但高壓膨化會破壞米粒的結構,高溫也容易造成營養素的流失,營養價值方便不及片狀米粉。
片狀米粉: 片狀米粉是采用濕法干燥工藝,通過先泡米、打漿、配料,再用輥筒干燥、粉碎、造片等過程生產而成的。片狀米粉由于是泡米、打漿、配料在先,*后才造片,所以它的營養素混合分布比較均勻。此外,由于片狀米粉與空氣接觸的表面積更小,可以減少營養物質的流失,也便于保存,能減少儲存過程中的氧化現象。
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